お役立ち情報

豆知識:ブルーライトの軽減方法

こんにちは!

皆様ブルーライトについてご存じでしょうか?

一度は聞いたことがあるフレーズだとは思いますが、

詳しいことはご存じでない方がほとんどではないかと思います!

まず、ブルーライトとは人の目で見ることのできる光で最も強いエネルギーを持っており、

角膜や水晶体で吸収されずに網膜まで到達するため、

体内時計を狂わせたり、目に与える影響が懸念されています..

このブルーライトはテレビやパソコン、スマートフォンで使われている

LED(発光ダイオード)によるもので

日常的に目にしているものです。

特にスマホは目との距離が近いため影響が大きいです!😨

そんなブルーライトのiPhoneでの軽減方法をご紹介します!

iPhoneにはこのブルーライトを軽減する「Night Shift」

という機能があります!

設定方法はこちら👇

①まず設定を開き、「画面表示と明るさ」をタップ

②「NightShift」をタップ

③時間指定でNight Shiftを使用する時間を指定します。色温度は画面の色味なので好のものに調整すればOKです!

「Night Shift」を活用したうえでブルーライトカットの保護フィルムなど貼れば安心ですね😊

気軽にお問い合わせ下さい

メールでのお問い合わせはこちら

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。